A votre écoute, je vous accompagne dans des activités bien-être, de détente auprès des arbres, de respiration profonde, de méditation et sophrologie, et balades natures.
Marche respirée en forêt (bain de forêt)
Retrouvez détente et bien-être auprès des arbres sur le site naturel de la forêt d’Olonne en bordure de l’océan Atlantique.
Marche guidée de pleine nature : respiration profonde, marche en conscience, éveil des sens, méditation contemplative, exercices de sophrologie à l’écoute de ses ressentis.
En famille, entre amis, entre collègues. Petits groupes (à partir de 2 personnes)
Adapté à tous âges et tous niveaux.
Les samedis & dimanches, et toujours en semaine les pauses « dé-Jaunay » avec les balades détente au bord du lac pendant votre pause déjeuner.
Sorties en demi-journée et séances d’initiation sur demande (English speaking)
Sur inscription via www.LFsophrologie.fr
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